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お試し！楽〜に背筋がすっと伸びる姿勢改善エクササイズ

¥50 税込

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この商品は送料無料です。

お試し映像です！どなたでも御覧いただけます。
(こちらのページの仕組み上、
値段が表示されていますが、
下にあるブログのURLから動画を御覧いただけます)

☆姿勢改善☆
たった、10秒×2セットの体操で
スっと背中が伸びるように
背骨を支える筋肉をほぐす動画です。

▶︎▶︎▶︎ https://ameblo.jp/saicoo/entry-12749719841.html
こちらのブログに動画が置いてあります。
どうぞ御覧ください。

良い姿勢とは？？
→頑張らないで、自然と楽にとれるもの。

頑張って背筋を伸ばすという事は、
頑張った分の負担がかかっています。

いい姿勢を意識したせいで、
腰が痛くなっていたり
背中を痛めているかもしれない

大事なのは、筋肉の状態や働きを正しくすること！

①血流を良くして、ほぐす
②正しい働きができる状態へ活性化

この2つを叶えるための体操を、
少しずつ紹介していきます。

体の仕組みを考えて作られた体操なので、
確実に効かせたい所に効きます。
人生100年、一生痛み知らず楽に生きるために♡
色んな体操をご紹介していきたいと思っております！！
リクエストもお受けしますので、
ご連絡ください(*^^*)