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小胸筋をストレッチします
かたくなると、肩が前に引っ張られ前肩に
呼吸もしにくくなり、疲れやすくなります
また大きなリンパ節と関わりがあり
かたくなるとリンパの働きが悪くなります
乳がんの原因にも
胸側がとても良く伸びて、
気持ちのいい体操です。
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